Milan Pavlíček, MSc., psychoanalytický párový terapeut, psychoterapeut a kouč
Péče o duši začíná tady.
Setkání, která pomáhají slyšet vlastní hlas.
Individuální psychoterapie
Bezpečný a důvěrný prostor, kde se můžete zastavit a naslouchat tomu, co volá po pozornosti. Pomáhám překonat těžkosti, vnitřní konflikty nebo najít životní spokojenost.
Párová terapie
Ve vztazích se často opakují staré příběhy. Pomáhám porozumět nevědomým scénářům a najít způsob, jak být spolu opravdověji, s větší blízkostí a otevřeností.
Terapie adolescentů
Citlivé provázení pro ty, kdo hledají své místo a identitu. V době, kdy je vše nové a nejisté, společně hledáme, jak být víc sám sebou – i s druhými.
Supervize a koučování
Profesionální prostor pro reflexi a růst. Nabízím supervizi pro kolegy v pomáhajících profesích i koučink pro ty, kdo hledají jasný směr v kariéře či životě. Získejte nadhled a jistotu pro svá rozhodnutí.
Dobrý den, jsem Milan Pavlíček
Ve své práci vycházím z integrativního přístupu a propojuji moderní psychodynamické směry, gestalt terapii a práci s tělem – protože věřím, že změna se neděje jen v myšlenkách, ale i v prožitku, vztahu a tělesném zakotvení.
Zaměřuji se na hlubší porozumění vnitřním konfliktům, emocím a opakujícím se vztahovým vzorcům. Psychoterapii vnímám mimo jiné jako péči o duši, rozvoj a kultivaci osobnosti, tedy způsob, jak v moderní době hledat sebe sama, své hodnoty a místo ve světě.
Do psychoterapie jsem přešel po téměř dvaceti letech práce v oblasti lidských zdrojů. Zkušenosti s dynamikou týmů a leadershipem dnes tvoří pevný základ mé terapeutické i supervizní praxe. Pomáhají mi lépe porozumět tomu, co řešíte nejen ve svém nitru, ale i v náročném profesním kontextu.
15+
Let zkušeností s koučováním a psychoterapií
6000+
Hodin terapeutické praxe
25+
Let práce s lidmi
Možná jste tady, protože…
Pokud se v následujících řádcích poznáváte, jste tu správně.
Nemusíte přesně vědět, co je špatně. Většinou to tak nebývá.
Často je přítomen jen vytrvalý pocit, že něco uvnitř potřebuje pozornost – napětí, které se vrací. Prázdnota, která nejde zaplnit. Vzorec, který se opakuje. A nejde to vyřešit tím, že se budete víc snažit nebo víc přemýšlet.
Pracuji s lidmi, kteří jsou ochotni zpomalit a naslouchat tomu, co se odehrává pod povrchem.
Navenek fungujete. Uvnitř je to složitější.
Máte práci, vztahy, rutinu. Ale něco uvnitř je napjaté, neklidné nebo prázdné. Myšlenky se vrací v kruzích. Emoce jsou buď příliš intenzivní, nebo naopak nedostupné. Cítíte, že žijete funkčně, ale ne skutečně.
V terapii nehledáme rychlá řešení. Ptáme se, co se opakuje – a proč. Co zůstává nevyslovené. Co se děje pod povrchem každodenního fungování.
Ve vztahu se točíte v kruhu.
Blízkost se střídá s odtažením. Konflikty se vracejí, i když se snažíte dělat věci jinak. Jeden mluví, druhý se stahuje. Nebo oba mlčíte.
Páry ke mně přicházejí ne proto, aby našly viníka, ale proto, aby rozuměly tomu, co se mezi nimi skutečně děje. Nevyřčená očekávání. Staré zranění. Vzorce z původních rodin. Společně dáváme smysl tomu, co se opakuje – a co může být jinak.
Pracujete s lidmi. Potřebujete prostor pro sebe.
Jste oporou pro druhé, vedete tým nebo pracujete s klienty. Často ale cítíte, že na těžká rozhodnutí a pochybnosti jste sami.
Potřebujete se zastavit. Ne pro radu, ale pro reflexi. Prostor, kde společně prozkoumáme, co se pod povrchem vaší práce skutečně děje, abyste mohli znovu fungovat s jistotou a novou energií.
ČLENSTVÍ V ODBORNÝCH ORGANIZACÍCH
Členství v Britské psychologické asociaci
Jak naše setkání obvykle probíhají
Nejprve je potřeba zpomalit
Většina lidí nepřichází proto, že by nevěděla, co dělat.
Často už toho naopak zkusili až příliš.
Terapie někdy začíná ve chvíli, kdy už není možné pokračovat stejným tempem dál.
1.
Hledáme jazyk pro to, co se děje
Ne všechno jde hned pojmenovat.
Někdy je přítomná jen únava. Napětí. Pocit prázdnoty.
Nebo zvláštní zkušenost, že člověk funguje, ale zároveň jako by byl od sebe odpojený.
Postupně se snažíme porozumět tomu, co se odehrává pod povrchem.
2.
Všímáme si toho, co se opakuje
Podobné konflikty.
Stejný pocit ve vztazích.
Stejný tlak být pro druhé v pořádku.
To, co dnes působí jako náhoda nebo selhání, často začíná dávat širší smysl v souvislostech vašeho života.
3.
Změna nepřichází tlakem
Nejde o to stát se někým jiným.
Spíš postupně objevovat, co už nemusíte dál nést, opakovat nebo skrývat.
A co může být ve vašem životě skutečně vaše.
4.
Něco se začne hýbat jinak
Někdy velmi nenápadně.
Větší klid ve vztazích.
Menší potřeba všechno zvládat.
Víc prostoru pro sebe, pro druhé i pro obyčejný život.
Ne dokonalost.
Spíš pocit, že jste o něco víc doma sami u sebe.
5.
„Terapie je prostor, kde se učíme vidět svou hodnotu vlastníma očima ne, očima druhých.“
Služby a ceník
Setkání probíhají v Praze, Nymburce nebo online.
Pracuji s dospělými, páry, adolescenty i lidmi v náročných životních obdobích.
.
Individuální psychoterapie
Párová a rodinná terapie
Psychotherapy in English
Studenti (samoplátci), nezaměstnaní a maminky na mateřské nebo matky samoživitelky mohou požádat o individuální slevu.
Na konzultace lze čerpat podporu zdravotních pojišťoven z jejich preventivních programů.
Přijímám platby platebními kartami (Visa, Mastercard) nebo poukázkami Benefit Plus a Up (manipulační poplatek 80 Kč za platbu Benefit Plus a Up).
Moc si vážím našeho společného času. Abych mohl termín včas nabídnout jiným zájemcům, prosím o případné zrušení sezení nejpozději 48 hodin předem. Pokud by to bylo později, je sezení účtováno v plné výši. Děkuji, že respektujete mou práci i čas ostatních klientů.
Otázky a odpovědi
Je terapie vhodná i pro mě, když nemám „vážný problém“?
Většina lidí nepřichází s krizí. Přicházejí s pocitem, že něco nefunguje — ve vztazích, v práci, v sobě. Na to, abyste přišli, nepotřebujete důvod, který by obstál před komisí.
Co když budu potřebovat zrušit termín?
Prosím o zrušení alespoň 48 hodin předem. Pozdější zrušení je účtováno v plné výši — ne jako trest, ale z respektu k vašemu i mému času.
Jak dlouho terapie trvá?
Záleží na tom, s čím přicházíte. Někdo potřebuje prostor k zorientování — pár měsíců. Jiný pracuje na hlubších vzorcích roky. Tempo určujeme společně.
Je to opravdu důvěrné?
Ano. Vše, co si řekneme, zůstává mezi námi. Mlčenlivost je základem terapeutického vztahu a je zakotvena zákonem.
Jak probíhá první sezení?
Přijdete, sedneme si a povídáme. Není žádný formulář, žádné správné odpovědi. Zajímá mě, co vás přivedlo — a jak se u mě cítíte.
Jak se liší terapie od koučinku?
Koučink pracuje na hladinou – s cíli, strategiemi a tím, co chcete změnit. Terapie se ptá, co leží pod tím. Proč stejné vzorce opakujete i tehdy, když víte, že nefungují.
Probíhají sezení osobně nebo online?
Nabízím obě možnosti. Setkávám se s klienty v Praze, Nymburce nebo online přes zabezpečenou videoplatformu.
Pracujete i s lidmi, kteří jsou v pořádku, ale chtějí růst?
Ano. Část mých klientů nepřichází s bolestí — přichází se zvědavostí. Chtějí lépe rozumět sobě, svým vztahům, svým reakcím. Terapie není jen pro krize. Někdy nejde o přežití. Spíš o snahu žít svůj život o něco více vědomě.
Možná je čas začít jinak
Nemusíte mít všechno pojmenované.
Stačí pocit, že už nechcete zůstávat ve stejném kruhu.
První setkání je prostor zjistit, jestli nám spolu dává smysl pracovat.
Texty o psychoterapii, vztazích a tom, co se děje pod povrchem
Krátké úvahy, odbornější články i zápisky z praxe a čtení.